Quelques mots pour me présenter...
Après une formation de 5ans pour devenir psychologue (Université Lyon 2), je me suis tournée vers une spécialisation de 3ans en Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) (DIU – Université Lyon 1).
Grâce à ce double parcours, j'accompagne les personnes dans la compréhension de leur problématique mais aussi dans le dépassement de leurs difficultés grâce à des outils concrets mais aussi orientés vers le changement.
Pour étayer ma boite à outils, je me suis en parallèle formée à l’hypnose Ericksonienne et à la relaxation.
Depuis 10 ans j'accompagne ainsi les adultes et les couples en tant que psychologue libérale.
Mais, depuis la période Covid, je nourris le désir de développer de nouvelles façons d’aider et d’accompagner. J’ai notamment mis en place des ateliers collectifs et conçu un carnet de thérapie.
En janvier 2022, je décide de créer mon premier programme en ligne. J’ai une multitude d’idées de thématiques et de sujets liés à la psychologie et, plus largement à la santé mentale.
Ces projets et ces envies sont bouleversés par le décès de mon père en août 2022.
Quelques mois après sa disparition, c'est une évidence : je veux créer mon premier programme en ligne sur l'accompagnement au deuil.
Plus largement, je souhaite ici te proposer une alternative ou un complètement à la thérapie avec des programmes spécialement conçus pour t'aider à passer les CAP difficiles et à déployer tes capacités de résilience.
Mes particularités
✨ Un accompagnement chaleureux, loin des clichés : J’aime proposer un cadre bienveillant et convivial, où l’on peut avancer à son rythme, sans jugement. Fini l’image du psy froid et silencieux : avec moi, on parle vrai, on échange, on construit ensemble.
🧠 Une approche résolument moderne de la psychologie : Je m’inspire des dernières avancées en psychologie pour proposer un accompagnement actuel, accessible, et profondément humain. La thérapie peut (et doit) évoluer avec notre époque.
🌱 Le travail sur soi, partout et autrement : Je suis convaincue que le changement ne se limite pas aux murs d’un cabinet. Grâce à mes programmes en ligne, chacun peut avancer à sa manière, en autonomie ou en complément d’un suivi en présentiel.
🚀 Spécialiste de l’action et du changement : Ma conviction est simple : ce sont nos actions, même petites, qui nous transforment. Mon approche est axée sur des outils concrets, inspirés des thérapies comportementales et cognitives, pour permettre un passage à l’action bénéfique et durable.